Il sentiero numero 401 permette all’escursionista, attraversando il borgo di Pescocanale, di raggiungere Capistrello, giungendo in prossimità dello sbocco dell’Emissario di Claudio. Opera idraulica di epoca romana è costituita da un lungo canale sotterraneo che l’imperatore Claudio fece costruire per prosciugare il lago del Fucino (41 – 52 d. C.) con lo scopo di salvaguardare i paesi marsicani dalle inondazioni o secche e rendere i terreni emersi coltivabili. Dal Fucino, infatti, molta acqua defluì nel fiume Liri dallo sbocco di Capistrello. Con la caduta dell’impero romano, in assenza di manutenzione, la galleria si ostruì facendo ritornare il lago ai livelli originari. Solo dal 1854 in poi, Alessandro Torlonia riprese il progetto costruendo una nuova galleria lunga 6 km ricalcando il tunnel originario permettendo questa volta il totale prosciugamento del lago. Sfruttando questo sentiero, che ricalca una vecchia strada romana è possibile visitare, in direzione opposta anche il comune di Civitella Roveto e tutti gli altri comuni della Valle Roveto.

Il tracciato numero 403 è uno dei principali punti di accesso al Sentiero delle Acque e della Castagna. Si può percorrere da entrambe le frazioni ovvero sia da Canistro inferiore, attraverso la sua appendice – 403A - che dal borgo storico di Canistro superiore. Il sentiero consente non solo di percorrere il circuito ad anello ma anche di raggiungere una delle cime più rilevanti della zona: Monte Viperella (1.836 m.), il punto più alto del comune di Canistro. Una volta superato il fontanile di S. Vito infatti, imboccando la strada sterrata adiacente, si sale superando spazi erbosi e inerpicandosi in mezzo a faggi fino a raggiungere i piedi del Monte. Lasciato di nuovo il bosco, in circa ulteriori 10 minuti di marcia, si raggiunge la sua cima.

Il tracciato numero 404 permette di raggiungere la vetta più alta della zona: il Monte Viglio (2.156 m). Questo risulta essere il sentiero più noto, meta ogni anno di numerosi escursionisti. Il tratto può essere imboccato sia percorrendo il sentiero 403 che dal parco Sponga in corrispondenza del laghetto più piccolo. Il sentiero, noto anche come “Via della Serra” si snoda sempre più in pendenza tra una maestosa faggeta. Verso la fine invece diventa sempre più erto e stretto: è proprio in questo tratto di strada che i briganti assalivano e impaurivano i viaggiatori. Questo itinerario è consigliato a chi è ben allenato.

Con partenza dal parco naturale “Sponga” il sentiero numero 405 permette di raggiungere un altro borgo storico – frazione del comune di Civitella Roveto: Meta. Il trekking, con un leggero dislivello, è adatto a tutti attraversando un magnifico e rilassante sottobosco.

Il sentiero numero 406 parte dalla frazione inferiore del comune di Canistro e raggiunge il parco naturale “Sponga”. Il percorso, con una buona pendenza, sale inizialmente in prossimità del borgo per poi addolcirsi nel tratto finale. Attraverso questo sentiero è possibile attraversare e visitare i maestosi principali castagneti del territorio che danno, in autunno come frutto, la Castagna Roscetta IGP della Valle Roveto. Alla fine del trekking si giunge finalmente al parco Sponga dove la natura con laghetti, cascate e ruscelli tra prati e boschi suggestivi, si incontra con una ruralità secolare.